前列腺增生怎么食物治疗：多吃五种食物改善前列腺增生

前列腺增生是男性比较常见的生殖泌尿系统疾病，也是前列腺的一种良性病变，发病初期并没有什么明显的症状，如果增生组织没有影响到身体健康，也可以不用治疗，平时主要多注意生活规律以及生活习惯就没什么大问题。但如果前列腺增生组织较大，而且已经压迫了膀胱，导致尿频，尿急，排尿困难症状出现，甚至已经影响到男性性功能，就要及时的进行治疗，平时还可以通过食疗辅助治疗。

1、南瓜子

南瓜子中含有丰富的脂肪酸和微量元素，即锌，能有效预防前列腺增生，从而缓解患者尿频、尿痛，以及尿失禁等不良症状。

2、胡萝卜

胡萝卜可以阻止前列腺素在体内转变为维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞变质的活性氧。胡萝卜富含钾，可以降低血压。胡萝卜素还可以防癌。

3、菠菜

菠菜中含有丰富的微量元素镁，可以直接将肌肉中的碳水化合物转化为身体营养，尤其适合男性朋友，可以提供男性前列腺健康。

4、番茄

西红柿富含维生素。经常吃西红柿可以增强小血管的功能，防止血管老化，西红柿中的黄酮类物质还可以预防前列腺炎。

5、黑豆

黑豆能清热解毒，利尿消肿。黑豆含有丰富的异黄酮，可以调节人体激素和激素分泌，对前列腺疾病的预防也有很好的效果。

男性的前列腺是男性特有的一个器官，在生活中会有多种因素影响到前列腺的健康，所以就会诱发男性前列腺问题。尤其是中老年患者容易患有前列腺疾病，所以男性就要在早期，从生活中进行前列腺的保养。

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