预防早泄有哪些办法

导语

如何轻松预防早泄呢?请看下文介绍.

,,　　 早泄的成因大多是精神性的，器质 性病变较少见。因而当以重新建立 射精的反射性反应为先，并去除各种可能诱因如 神经衰弱、精神心理紧张以及生殖系（尤以龟头部）的感染等，早泄往往能及时得以纠正。,　　祖国医学认为早泄的病因，不外乎阴阳失调。本症有虚实之异：实证每田相火炽盛所致；虚证缘于阴虚阳亢或 肾虚不固。治疗当以调整阴阳为主。丹溪云：主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，二脏皆有相火，而其系上属于心。而精之关虽在肾，其制则在心，心火一动，相火随之，则早泄作矣。,　　 早泄防护需牢记八要点,　　 1.消除心理因素。,　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。,　　 2.节房事，戒手淫。,　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治 阳痿、早泄的有效措施。,　　 3.饮食调养。