男性不孕不育的预防

　　不育是现代男性病症中容易发生的一种，这种疾病不仅给男性本身带来了很大的烦恼，还会容易给自己的另一半，甚至整个家庭造成心结，不育症不仅影响夫妻感情和谐，而且还会给家庭留下抹不掉的遗憾，所以了解不育症的致病原因，及时预防变得十分的重要。

　　不育是现代男性病症中常见的一种，这种疾病还会容易给男性本身带来烦恼，还给自己的另一半，甚至整个家庭造成心结，所以，男性就需要做好日常的预防工作，那么，男性不孕不育是怎么来的呢，男性朋友们在生活中是不是要注意点什么，来预防不育呢?

　　不育症不仅会影响到夫妻之间的感情和谐，而且还会给家庭留下遗憾，所以了解不育症的致病原因，这样就可以及时地预防变得十分的重要，下面我们一起来了解一下，哪些因素还会导致男性不育。?

      1.经常骑赛车

　　由于赛车的特别的一些设计，如果车把要比车座稍低，那么人们在使用的时候就会容易使重心前倾，而且腰弯曲度增加，同时使睾丸和前列腺紧贴在座垫上。男性如果性的这两个部位受长时间挤压后，就还会出现缺血、水肿和发炎的现象，同时影响精子的生成及前列腺液还有精液的正常分泌，还容易导致不育。

　　建议：男性青年不可以长时间骑赛车，并且每天骑车不应连续超过一小时，同时最好在车座上套上海绵垫，防止睾丸和前列腺长时间受挤压。

　　2.经常缺锌少硒饮食

　　由于微量元素锌可以很好的促进精子的活动力，而且可以防止精子过早解体，可以利于与卵子结合，所以可以看到锌对生育有重大的影响。而且硒也是人体十分关键的微量元素，几乎全来自食物。

　　建议：男青年不可以偏食，应该留意多吃一些含锌和硒多的食物，如鱼和牡蛎还有肝脏、大豆、糙米等。