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导语
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男人的日常保健是很重要的，那么对于有性功能障碍的男人来说日常饮食要注意些什么呢？
, 性功能障碍是指不能够进行正常的性行为，不能获得满足的一种性功能 疾病。有些患者是本身的器官问题，也有的是心理因素，但是都可以在平时的饮食方面来加以注意，下面就来给大家介绍一下性功能障碍的饮食注意哪些。,
1、多食优质蛋白质, 优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生 精子所需用要的各种氨基酸。, 一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。,
2、适当摄入脂肪, 调查表明，长期素食的 女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。 男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。,
3、补充维生素和微量元素, 研究证明，维生素A和维生素E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。, 维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
