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导语
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早泄是现在很多男人都会有的问题，那么男人要怎样才能远离早泄的困扰呢？
, 早泄患者日常生活中有什么禁忌呢？我们先来了解一下早泄的概念，早泄是指 射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在 女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。类型分为器质性（ 疾病引起）和非器质性（心理性，习惯性，及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象）。, 1、早泄患者的九大忌首先还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。, 2、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。, 3、如果想远离早泄 男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。, 4、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍 健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐， 锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。, 5、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。, 6、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。, 7、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。, 8、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
