如何有效预防早泄呢

导语

如何有效预防早泄呢?请看下文介绍.

, ,　　 早泄是男人常见的 疾病，得了早泄的男人往往会失去自信，想去治疗但难以启齿，同时早泄不治的话还会引发其他的疾病。因此做好早泄的防治工作具有重要的意义。,　　 男性防治早泄要从以下几方面做起：,　　 一、戒烟酒,　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80％的人出现 阳痿或不育。,　　 二、节房事,　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢 神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。,　　 三、消除心理障碍,　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。