预防早泄有哪些方法

导语

预防早泄有哪些方法呢?请看下文介绍.

, ,　　 早泄是指在性交的过程极为短暂，有的甚至在阴茎还未插入阴道就提前 射精，而且不能自控，导致不能继续性交的 疾病，是 男性常见的 性功能障碍。今天给大家说说早泄的预防和护理。,　　早泄的预防和护理的八大方法,　　l、建立美满、 健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。,　　2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。,　　3、注重生活要有规律，加强体育 锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。,　　4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。,　　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。,　　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。