房事轻装上阵 早泄不再来

导语

早泄是男人性功能障碍中最为常见的一种，也是困扰诸多男性朋友的一种男科疾病，早泄不仅让男人没面子，而且还会影响夫妻感情，那么男人早泄该怎么办呢？

, ,　　三十岁以下的 男性最容易患上 性功能障碍中的 早泄，主要分为器质性和非器质性早泄主要由 神经性 疾病、泌尿疾病等引起，需对症治疗。,　　非器质性早泄种类有很多，主要由精神紧张、缺乏性生活技巧、经验不足等原因导致。这类患者若能注意以下细节，调整心态和性爱节奏，一般就能“重振威风”，告别早泄。,　　 1、 改变性爱时间。,　　大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。同时，这类男性还应改变性交体位，如采取女上位或侧位，降低男性的性兴奋度，有助于延缓 射精发生。, 　　2、戴安全套。,　　这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，最好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。,　　面对早泄，预防和积极治疗早泄，夫妻间互相理解、配合密切才行。因为夫妻生活是深层感情交流的过程，只要双方都获得充分的愉悦，时间并不重要。,　 　3、性爱中要“轻装上阵”。