男人“欲望”不高吃点啥？

导语

夫妻间想要生活幸福，性生活是不可缺少的，如果性欲低下的话，是非常影响夫妻间的感情，那么男人欲望低下怎么办？性欲减退吃什么好？

, ,　　男科专家发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗?那么，哪些食物能使人吃出性欲呢?下面就向大介绍一下：,　　 韭菜：,　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为 肾虚阳萎、遗精 梦泄的辅助食疗佳品，对 男性阴茎勃起障碍， 早泄等 疾病有很好的疗效。,　　 海产品：,　　鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男 女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。,　　一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现 精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。,　 　富含维生素E的食物：,　　维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。,