男性预防早泄来袭的七大方法

导语

早泄是男性性功能障碍中最为常见的一种疾病，也是困扰诸多男性朋友的一种男科疾病，严重的话还会影响夫妻之间的感情，那么男人早泄怎么办？以下就是预防早泄入侵的七大方法。

, ,　　男人如果想要有 健康的身体必须从小事做起，平时避免对自己有害的行为，下面举几个例子来阐释一下。,　 　1.如厕时间：,　　男人如厕时间变长一般与 便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果如厕次数无端增加，可能会是 前列腺炎在作怪，需去 医院检查治疗。,　　 2.戒烟：,　　吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官 疾病的危险， 男性要健康当然最好不吸烟。但如果已有了相当长时间的“烟龄”，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。,　　 3.体检：,　　大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。,　　 4.戒油：,　　男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，这样容易使体重增加，增加患血管疾病的危险。所以男性用餐时也要吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红 葡萄酒，这样做能降低体内的胆固醇含量。