为什么久坐很伤男人性功能

      随着社会的发展，人们生活条件的改善，工作条件也越来越好，可是很多职业是坐着，而且一坐就是一天，不光上班坐，搭车，下班回家都是坐着，不仅让男性发胖，还影响着男性性功能，久坐为什么久坐伤害男性性功能呢？下面一起去看看吧。

　　首先，久坐会导致不育。睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度，但是长期坐着会使会阴部温度较高，从而导致睾丸温度过高，影响精子发生和成熟；同时久坐也会压迫阴囊，导致静脉回流不畅，影响精子的发育。

　　其次，久坐会使男性容易患上前列腺炎。因为久坐会让血液循环变慢，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。

　　最后，久坐还会增加生殖道感染发生的几率，因为这会使会阴部长期处在潮湿闷热的环境下，容易产生病菌。

　　为了避免久坐对男性健康的影响，工作和生活中，男性要坐得时间长短适中、软硬合适、冷热适度。

　　避免时间过长是指，坐40分钟后，要起身活动一下，走5分钟再继续工作，这样可以减少对前列腺的压迫，避免血液的淤积，同时也可以给会阴部降温。

　　软硬合适的意思是，臀部不能陷入座椅，但也不能太硬，让臀部觉得有压迫感。硬板凳上放个棉垫，软硬度正合适。

　　温度适度主要是指不要坐在冰凉的椅子上，也尽量少蒸桑拿，以免睾丸温度过高影响睾丸生精功能。

　　上面给大家介绍了久坐会伤害到男性性功能，在生活中，很多职业是久坐的，尤其是一些上班族，久坐不说还没时间锻炼身体，从而身体越来越差，性功能也越来越差，所以哪些久坐的人要多注意走动，锻炼下，才能把伤害降低到最小。

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