男人增强性能力和持久力的权威性总结

　　对于怎样增强男性的性能力？我想这是所有男性朋友都想探寻的秘密，对于每个成功男人来说，事业上取的辉煌成就的同时，我们在性生活，以及家庭生活上也应该颇有建树，那么究竟怎么样才能有效的提高男性的性能力，让夫妻双方的性生活质量有所提高呢，这里小编咨询了众多知名的生殖系统和泌尿系统的专家，通过于专家交流，专家帮我们总结出了以下一些比较实用，效果显著的方法，下面就随小编我一起来看看吧！！

　　增强性能力的方法(一)

　　1.晚上要睡觉的时后来练最好

　　2.将内裤脱去,用双手轻轻按摩两粒睾丸

　　3.共计顺时针方向按摩120下

　　4.据说可以促进睾丸分泌雄性激素,可增强性能力.

　　5.记住按摩的过程中不可自爱,切记切记.

　　增强性能力的方法(二)

　　1.首先装两盆水,一盆是温水,另一盆冰水,先泡冰水,将小弟弟弄硬,然后握住根部,使其充血.

　　2.使龟头变大,然后浸冰水一分钟,让龟头呈紫色,然后抽出冰水中,按摩它,再上下运动一分钟

　　3.再将小弟弟泡入温水中,连同睾丸也要泡入,用手掌按摩小弟弟,大约一分钟左右,

　　4.这样的步骤,重覆两到三次,最好在洗澡的时后用,用完之后,稍做休息,然后入眠,

　　5.持续三个月练习,你的小弟弟又黑又亮,可承受刺激,看到它勃起的英姿